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4 Gennaio 2019
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Ma quanto dormi? Come il troppo (e il troppo poco) sonno altera le prestazioni cognitive

Un sonno regolare, di qualità e sufficiente per durata aiuta a mantenere una buona salute fisica e mentale. Ci sono tuttavia diverse circostanze, come […]
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2 Gennaio 2019
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Esercizio fisico e depressione

Il disturbo depressivo maggiore è il tipo più comune di depressione (ne soffre circa una persona su cinque) ed è caratterizzato da sintomi quali […]
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28 Dicembre 2018
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Ghosting: la relazione che svanisce

Immagina che tu sia alla ricerca dell´anima gemella, di qualcuno da amare e che si prenda cura di te. Lo trovi. Vai ad un […]
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27 Dicembre 2018
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Natale, chili in eccesso e sensi di colpa

Nel precedente articolo  “Fame emotiva e fame fisiologica”abbiamo visto come alcune persone usino il cibo per diminuire emozioni negative come l’ansia, la tristezza, la […]
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24 Dicembre 2018
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Dipendenza da zucchero e conseguenze per la salute

Un consumo eccessivo di zuccheri è associato ad alta pressione sanguigna, all´insorgenza di alcuni disturbi cardiaci, all’aumento di peso, alla formazione di carie, ad infiammazioni epatiche, […]
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20 Dicembre 2018
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Fame emotiva e fame fisiologica

Mangi di più quando ti senti stressato, anche quando non hai fame o se sei sazio, o per sentirti meglio (quando sei triste, arrabbiato, […]
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30 Novembre 2018
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L´opinione della gente

Uno studio condotto dalla National Science Foundation afferma che le persone hanno, in media, più di 50.000 pensieri al giorno. Ciò significa che anche […]
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28 Novembre 2018
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Il tuo partner è emotivamente maturo?

Nella scelta del partner la nostra prima inclinazione è di ascoltare il nostro cuore. Certamente, l’amore romantico è importante, ma ha un valore limitato […]
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26 Novembre 2018
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TU PUOI. Una giornata per contrastare la violenza contro le donne

“E’ violenza contro le donne ogni atto di violenza fondata sul genere che provochi un danno o una sofferenza fisica, sessuale o psicologica per […]
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9 Novembre 2018
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9 Novembre 2018

La luce alla fine del tunnel: uscire dal Disturbo da Gioco d´Azzardo

Uscire dal tunnel del Gioco d´Azzardo Patologico è possibile. Eppure solo il 6% della popolazione clinica chiede aiuto ad un professionista della salute. Forse […]
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2 Novembre 2018
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2 Novembre 2018

Disturbo da Gioco d´Azzardo: sono a rischio anche io?

Il disturbo da gioco d’azzardo è frequentemente sotto diagnosticato e la sua prevalenza è aumentata a dismisura nell´ultimo decennio. Secondo i dati del Rapporto […]
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26 Ottobre 2018
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26 Ottobre 2018

Come educo mio figlio? Stili e conseguenze.

  Nell´articolo precedente abbiamo descritto quattro stili genitoriali (autoritario, permissivo, trascurante e autorevole) che caratterizzano le pratiche educative dei genitori nei confronti dei figli. […]
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19 Ottobre 2018
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19 Ottobre 2018

Il demone del gioco

Il Disturbo da Gioco d´Azzardo (DGA) è un disturbo compulsivo del controllo degli impulsi. Può comportare gravi disagi per la persona, derivanti dall’incontrollabilità del […]
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19 Ottobre 2018
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19 Ottobre 2018

Che genitore sei? Stili genitoriali a confronto

Il rapporto tra genitori e i figli si è modificato nel corso degli anni. Se nel dopoguerra gli equilibri tra i diversi membri della […]
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18 Ottobre 2018
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18 Ottobre 2018

Diabete di tipo 2: malattia cronica o reversibile?

Il diabete colpisce nel mondo 422 milioni di persone e nel 90% dei casi si tratta di diabete di tipo 2. Se finora si […]
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