sport - La Voce di MBA

4 Giugno 2023

Andare in bici fa bene al cuore e alla forma fisica

Camminare fa bene, pedalare ancora di più. Basti pensare che con nel giro di un’ora si consumano dalle 300 alle 500 calorie a seconda […]

9 Febbraio 2022

Dall’11 febbraio via le mascherine all’aperto, resta l’obbligo al chiuso

Serve cautela: mascherine ancora nostre compagne di viaggio e ripartenza per lo sport e la movida. Nuove misure per contrastare la diffusione del virus Covid-19 anche se si […]

21 Gennaio 2022

Sport, arrivano le nuove disposizioni legate alla pandemia

Il mondo sportivo è tra gli ambiti che dall’insorgere della pandemia ha dovuto fare più volte fronte a una situazione inedita e certamente mutevole […]

26 Ottobre 2020

Nuovo Dpcm: misure rigorose per evitare interventi drastici e un nuovo lockdown

È valido da oggi, 26 ottobre ed in vigore fino al 24 novembre, il nuovo Dpcm con le nuove misure anti Covid per contrastare l’aumento […]

20 Ottobre 2020

Allenarsi troppo fa male, 60 mila italiani soffrono di vigoressia

Mi alleno troppo o troppo poco? Vivere a braccetto con il divano non giova a nessuno ma praticare attività motoria tutti i giorni della settimana, […]

21 Settembre 2020

Via libera alla riapertura degli stadi per la serie A, ma sugli spalti…1000 spettatori

Fischio di inizio per il campionato di calcio al tempo del nuovo coronavirus, un avvio decisamente diverso per le tifoserie sugli spalti. Nel weekend […]

27 Agosto 2020

Più sport per stare meglio, dopo il lockdown arriva un nuovo studio scientifico

Praticare sport fa bene e gli italiani lo hanno ben compreso nel pieno del lockdown quando con la chiusura delle palestre e la sospensione di ogni attività l’unica […]

30 Settembre 2019

L’attività fisica? È una cura miracolosa. E fa bene anche al cervello

L’estate è finita, l’autunno è arrivato. Come capita con l’inizio del nuovo anno, anche i mesi di settembre e ottobre sono spesso visti come […]

20 Maggio 2019

Un rimedio gratuito e naturale per alleviare lo stress

Bastano venti minuti a contatto con la natura per ridurre significativamente i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Questo è il risultato di uno […]

2 Gennaio 2019

Esercizio fisico e depressione

Il disturbo depressivo maggiore è il tipo più comune di depressione (ne soffre circa una persona su cinque) ed è caratterizzato da sintomi quali […]

8 Ottobre 2018

La rivincita dei lavori domestici…lo sport che fa bene a fisico e mente

I lavori domestici e il giardinaggio rientrano nella categoria di attività fisica intesa come toccasana per la salute della mente al pari della corsa […]

28 Settembre 2018

28 Settembre 2018

I bambini e il mal di schiena: meno uso dei dispositivi e più sport

Il mal di schiena sembra non risparmiare nessuno, neanche i più piccoli. “Sempre più spesso i bambini iniziano a soffrire di mal di schiena […]

11 Settembre 2018

I benefici degli sport all'aperto

Le giornate stanno iniziando ad accorciarsi ma l’estate non è ancora finita. Ci sono altri weekend di sole, mare e qualche passeggiata sulla spiaggia. […]

14 Agosto 2018

Immersioni subacquee, attenzione alle problematiche cardiache

Gli appassionati di immersioni dovrebbero sottoporsi a controlli di routine, stare attenti al peso e ridurre pressione e colesterolo, per evitare pericoli. “Con le […]

3 Agosto 2018

Pasti a base di cetrioli: ottimi per gli sportivi e per chi desidera dimagrire

I cetrioli hanno proprietà diuretiche e disintossicanti: sono utili a contrastare la ritenzione idrica, una delle cause della cellulite. Se sono di stagione, a […]