{"id":11073,"date":"2018-06-06T10:01:06","date_gmt":"2018-06-06T08:01:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mbamutua.org\/lavoce\/?p=11073"},"modified":"2026-08-04T18:48:47","modified_gmt":"2026-08-04T16:48:47","slug":"crema-solare-quale-scegliere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mbamutua.org\/lavoce\/crema-solare-quale-scegliere\/","title":{"rendered":"Crema solare: quale scegliere?"},"content":{"rendered":"<h3>Finalmente \u00e8 tempo di mare! Attenzione a proteggere la vostra pelle! Ma come si sceglie la crema solare giusta?<\/h3>\n<p>L&#8217;utilizzo della <strong>crema solare<\/strong> \u00e8 essenziale per proteggere la pelle prevenendo tumori, comparsa di macchie solari e per mantenerla sempre idrata, combattendo i radicali liberi.<br \/>\nRiviste scientifiche\u00a0autorevoli americane come<em>\u00a0<strong>SkinCancer<\/strong>\u00a0<\/em>riportano una statistica che spiega\u00a0che il 90% dei tumori alla pelle di tipo \u201cnon melanoma\u201d e circa l\u201986% dei melanomi sono\u00a0associati ad una alta <strong>esposizione alle radiazioni del sole<\/strong>.<br \/>\nMa come si fa a scegliere fattore di protezione giusto per una crema solare?<br \/>\nIl\u00a0<strong>fattore di protezione solare<\/strong>\u00a0\u00e8 un valore numerico\u00a0indicato sui prodotti\u00a0che contengono\u00a0un filtro\u00a0solare. Questo filtro definisce la capacit\u00e0 di difendere la pelle dai raggi ultravioletti UV.<\/p>\n<p>I raggi ultravioletti UV sono di diverso tipo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>UVA:<\/strong>\u00a0 raggi ultravioletti presenti durante tutto l\u2019anno, anche in caso di giornate nuvolose. Gli UVA rappresentano circa il 95% della radiazione ultravioletta che arriva sulla superficie terrestre. Sono indolore e sono in grado di penetrare molto in profondit\u00e0 nella pelle, fino a raggiungere le cellule del derma. Sono inoltre in grado di alterare la struttura del derma e provocare disturbi pigmentari della cute, tumori della pelle, foto invecchiamento e allergie.<\/li>\n<li><strong>UVB:<\/strong>\u00a0\u00a0 costituiscono circa il 5% della radiazione ultravioletta che raggiunge la Terra. Hanno molta energia, nonostante siano bloccati da\u00a0nuvole\u00a0e\u00a0vetro. Questi raggi possono\u00a0penetrare l\u2019epidermide e sono responsabili dell\u2019abbronzatura, ma anche di scottature ed eritema solare, delle reazioni allergiche e dei tumori della pelle. Anche se pericolosi per la pelle attivano il metabolismo della\u00a0vitamina D.<\/li>\n<li><strong>UVC:<\/strong> sono i raggi pi\u00f9 pericolosi ma totalmente assorbiti dall&#8217;atmosfera.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il <strong>fattore di protezione (SPF)<\/strong> deve essere inversamente proporzionale al proprio fototipo: tanto pi\u00f9 la pelle \u00e8 chiara e quindi sensibile ai raggi solari, tanto maggiore deve essere l&#8217;SPF.<br \/>\nLe creme solari sono dei metodi di protezioni integrativi a vestiti, cappello, occhiali, ombrelloni.<br \/>\nEsistono due tipi di creme solari, fisica e chimica, la differenza sta nel fatto che la prima riflette e blocca i raggi solari, la seconda assorbe i raggi del sole.<br \/>\nInoltre si differenziano anche per quanto segue:<br \/>\n<strong>Crema solare fisica<\/strong>: \u00e8 composta da\u00a0<strong>ossido di zinco (ZnO)<\/strong>\u00a0e\u00a0<strong>diossido di titanio (TiO<sub>2<\/sub>)<\/strong>. L\u2019ossido di zinco offre una protezione superiore ai raggi UV. Le creme solari fisiche tendono a non intasare i pori e sono efficaci tutto il giorno, indipendentemente dalla durata dell&#8217;esposizione al sole. Le creme solari con filtri fisici tendono a seccare per\u00f2 la pelle e, a causa delle\u00a0caratteristiche fisiche dell\u2019ossido di zinco e del diossido di titanio, conferiscono alla pelle, durante l\u2019applicazione, un colorito pi\u00f9 pallido.<br \/>\n<strong>Crema solare chimica: <\/strong>la composizione dipende dalla marca, casa produttrice e tipologia di prodotto. In caso di acne queste creme potrebbero avere degli effetti collaterali. Si degradano facilmente e perdono la loro efficacia dopo circa 2 h dalla loro applicazione. Il vantaggio \u00e8 che idratano di pi\u00f9 la pelle e la rendono pi\u00f9 lucida e naturale.<br \/>\nLa tabella di riferimento \u00e8 la seguente per la scelta del fattore di protezione<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Protezione<\/strong><\/td>\n<td><strong>SPF<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"188\">Bassa<\/td>\n<td width=\"188\">6 &#8211; 10<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"188\">Media<\/td>\n<td width=\"188\">15 &#8211; 20 &#8211; 25<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"188\">Alta<\/td>\n<td width=\"188\">30 &#8211; 50<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"188\">Molto alta<\/td>\n<td width=\"188\">50+<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<br \/>\nI dermatologi raccomandano di utilizzare un fattore di protezione solare non inferiore a 15 e, generalmente, un fattore di protezione pari a 30 \u00e8 considerato l&#8217;indice pi\u00f9 adatto alle persone che svolgono attivit\u00e0 all&#8217;esterno per lunghi periodi di tempo.<br \/>\nLa protezione 15 assorbe circa il 93% dei raggi UVB, mentre il fattore 30 assorbe circa il\u00a0\u00a097%. La protezione 50 e 50+ sono indicate per\u00a0prevenire i danni cutanei in chi ha la carnagione molto chiara o per coloro che svolgono attivit\u00e0 invernali ad elevate altitudini, oltre che per la protezione della pelle di neonati e bambini.<br \/>\nIn commercio ci sono numerosi cosmetici da utilizzare per la protezione solare della cute e sono:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lozioni: <\/strong>Nutrono la pelle e non la lasciano secca anche se possono renderla grassa o appiccicosa.<\/li>\n<li><strong>Creme:<\/strong>\u00a0simili alle lozioni, sono solo pi\u00f9 consistenti.<\/li>\n<li><strong>Gel:<\/strong>\u00a0sono solitamente a base di alcool, quindi non lasciano residui che rendono la pelle grassa o appiccicosa.<\/li>\n<li><strong>Spray:<\/strong>\u00a0gli spray sono pi\u00f9 pratici rispetto ai cosmetici sopra nominati, anche questi come il gel sono a base di alcool. Si possono sempre tenere in borsetta e sono comodi per le applicazioni sui bambini.<\/li>\n<li><strong>Roll-on e Stick: <\/strong>di facile applicazione come lo spray ma ideali per piccole zone.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&#8217;applicazione deve essere fatta su tutto il corpo durante l&#8217;esposizione al sole, soprattutto sulla pelle dei bambini, inoltre \u00e8 consigliata ogni due o tre ore e anche dopo il bagno, anche se la dicitura indica resistente all&#8217;acqua e al sudore.<br \/>\nInoltre sarebbe meglio evitare di applicare i prodotti solari per il corpo sul viso, in quanto potrebbero\u00a0provocare eccesso di sebo e comparsa di brufoli. Questo perch\u00e9 le formule specifiche per il corpo generalmente contengono una quantit\u00e0 maggiore di ingredienti emollienti e oli, per mantenere l\u2019idratazione, pertanto l&#8217;ideale \u00e8 utilizzare per il viso quelle specifiche.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Finalmente \u00e8 tempo di mare! 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