3 Marzo 2020

Invecchiare bene: uno stile di vita sano allontana le malattie croniche e la demenza

Non è mai troppo tardi per adottare uno stile di vita healthy! Anche a 50 anni mangiare bene, svolgere un’attività fisica quotidiana, smettere di […]
6 Aprile 2019

6 aprile: Giornata internazionale dello sport per lo sviluppo e la pace

Fra le continue ricorrenze e celebrazioni nazionali e mondiali, alcune sembrano ridondanti o secondarie. Non è questo il caso della Giornata internazionale dello sport […]
27 Febbraio 2019

Tartarughe e lepri

Giornata Mondiale della Lentezza: al via la tredicesima edizione dell´evento promosso dalla Onlus Vivere con Lentezza che ci invita a ritrovare uno stile di […]
11 Giugno 2018

Giornata mondiale del benessere, "un solo giorno può cambiarti la vita"

Quanto ci vogliamo bene? Dipende dalla determinazione interiore. Parola di Jill Cooper Benessere = buona alimentazione, giuste ore di sonno, attività fisica e….tanta autostima […]
9 Marzo 2018

Sei un’“allodola” o un “gufo”? Trova il tuo cronotipo

Ognuno di noi ha un proprio cronotipo: si tratta di una caratteristica degli esseri umani che indica se desiderano essere maggiormente attivi in un […]
22 Febbraio 2018

Dormire di più aiuta a dimagrire, lo dice la scienza

Volete dimagrire? Fate attenzione alla qualità e alla quantità del vostro sonno! Chi oggi come oggi non vorrebbe dormire di più e nel frattempo […]
10 Ottobre 2017

Obesity Day 2017, giornata di sensibilizzazione su sovrappeso e salute

“SALUTE InForma – Dieta Mediterranea Regionale” è lo slogan dell’ Obesity day 2017 che si svolge il 10 ottobre per sensibilizzare sull’obesità. L’obesità porta […]
28 Luglio 2017

Estate e salute, i consigli per affrontare il caldo

Vogliamo divulgare alcune utili indicazioni per affrontare il caldo e l’estate nel modo migliore. Il caldo torrido che sta interessando il nostro Pese in […]