17 Agosto 2018

Idee per il pranzo in spiaggia? Insalatona!

Le insalatone sono il piatto ideale in estate, perché veloci da preparare oltre che fresche durante i giorni più caldi. L’insalata ha poi tantissimi […]
16 Agosto 2018

Popolo sardo: longevo grazie al buon vino dalle origini millenarie

In Italia quando ci si sofferma sull’estate e sulle vacanze non si può non parlare della Sardegna, terra dal mare cristallino e della longevità […]
13 Agosto 2018

Estate…e allora pesche!

Le pesche sono uno dei frutti più dolci e succosi, ricchi di vitamina C e dalle proprietà rinfrescanti; sono ideali consumate fresche durante il periodo estivo. […]
3 Agosto 2018

Pasti a base di cetrioli: ottimi per gli sportivi e per chi desidera dimagrire

I cetrioli hanno proprietà diuretiche e disintossicanti: sono utili a contrastare la ritenzione idrica, una delle cause della cellulite. Se sono di stagione, a […]
23 Luglio 2018

Passa l’osso! La sana alimentazione dei nostri amici a quattro zampe

Educare un cane significa anche cercare di adattare al meglio la sua alimentazione allo stile di vita che conduce, facendo in modo che non […]
16 Luglio 2018

Attenti al kebab: trovate carni non dichiarate al suo interno

Il kebab è sempre più diffuso tra i cibi take away anche in Italia. Ma occhio alla qualità della carne che non sempre viene […]
27 Giugno 2018

Il miglio: utile per la cura dei capelli

Il miglio è un ottimo rimedio naturale per rinforzare la chioma, specialmente nei periodi di stress: rende i capelli più elastici e meno inclini […]
21 Giugno 2018

Aspetti positivi e negativi dell'anguria, il frutto dell'estate

Giovedì 21 giugno inizierà ufficialmente l’estate, anche se il caldo sembra ormai essere arrivato. Le temperature, intatti, sembrano aumentare ogni giorno di più, insieme […]
20 Giugno 2018

Maturità: come sopravvivere allo stress pre esame

Sono iniziati gli esami di maturità: vi diamo qualche consiglio per affrontarli al meglio e…in bocca al lupo a tutti gli studenti! Esami di […]
15 Giugno 2018

Uova, frutta secca e vegetali: i cibi super eroi per il nostro organismo

Veri e propri Power Rangers per la salute dell’uomo sono caffè, uova, frutta secca e vegetali. Si tratta di alimenti promossi a pieni voti […]
13 Giugno 2018

Le molteplici proprietà nascoste dei fichi

I fichi contengono proteine, cellulosa, pectina, acidi organici, vitamine A, B, B1, B3, C. Sono ricchi di sodio, potassio, calcio, magnesio, ferro e fosforo. […]
11 Giugno 2018

Giornata mondiale del benessere, "un solo giorno può cambiarti la vita"

Quanto ci vogliamo bene? Dipende dalla determinazione interiore. Parola di Jill Cooper Benessere = buona alimentazione, giuste ore di sonno, attività fisica e….tanta autostima […]
8 Giugno 2018

Donne più sedentarie ma con una dieta tutta per loro, la Cyclicity diet

La Cyclicity diet è un piano dietetico pensato per l’organismo femminile, per perdere peso e contrastare l’infiammazione collegata a disfunzioni metaboliche come il diabete […]
18 Maggio 2018

Il bergamotto: proprietà e benefici

Il Bergamotto o Citrus bergamia, appartenente alla famiglia delle Rutaceae, è un agrume dalla buccia di colore giallo, derivato forse dal limone o dall’arancio […]
14 Maggio 2018

Settimana nazionale della celiachia: l’importanza della diagnosi

L’Associazione Italiana Celiachia Onlus AIC: “In Italia i pazienti diagnosticati sono solo 200.000 a fronte di un numero atteso di 600.000 celiaci, l’1% della […]