Ma quanto dormi? Come il troppo (e il troppo poco) sonno altera le prestazioni cognitive

Un sonno regolare, di qualità e sufficiente per durata aiuta a mantenere una buona salute fisica e mentale. Ci sono tuttavia diverse circostanze, come il diventare genitori, svolgere professioni impegnative, studiare, una malattia o stili di vita, ecc. che spesso impediscono alle persone di dormire sufficientemente. Un nuovo studio condotto dai ricercatori del Brain and Leggi di piùMa quanto dormi? Come il troppo (e il troppo poco) sonno altera le prestazioni cognitive[…]

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Le malattie del benessere dei paesi più sviluppati

Ormai da qualche anno è in voga il termine medico “malattie del benessere”. Potrebbe indicare un’accezione positiva ma, in realtà, è del tutto negativa in quanto, con questa terminologia, si fanno riferimento a patologie come l’obesità e il diabete. In particolare, l’obesità risulta essere la prima causa del diabete ed è figlia del benessere e Leggi di piùLe malattie del benessere dei paesi più sviluppati[…]