Respiro, ansia e depressione

Chiunque abbia sofferto di ansia o depressione, saprà bene che queste condizioni possono essere caratterizzate da cambiamenti di umore, stati d’ansia, crolli di forza di volontà e motivazione, iperattività seguita da letargia, stanchezza cronica, burn-out, disturbi del sonno, ecc.  È come se invece di rispondere alle sfide di ogni giorno con una risposta proporzionata all´evento, Leggi di piùRespiro, ansia e depressione[…]

Giornata mondiale della salute mentale, quest’anno si pensa alla salute sul lavoro

Quest’anno la Giornata mondiale della Salute Mentale è dedicata alle problematiche psichiche che si riscontrano in ambito lavorativo. Oggi si celebra la giornata mondiale della Salute Mentale. I problemi mentali sono più diffusi di quanto si pensi: in tutto il mondo sono 300 milioni le persone colpite dalla depressione, che è la prima causa di Leggi di piùGiornata mondiale della salute mentale, quest’anno si pensa alla salute sul lavoro[…]